Pesez-vous pour connaître votre poids. Votre poids vous permettra de choisir les couches qui vous iront comme un gant. Si la couche est trop large (pour les gens de
poids moyen), elle aura tendance à tomber, tandis que si la couche est trop petite, n'essayez pas de la porter, ou mesurer votre tour de taille !
Ce très bon article vient d'ici : http://fr.wikihow.com/porter-une-couche
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